Глава администрации Навлинского района Александр Прудник принял участие в Неделе мужского здоровья

---

С 17 по 22 февраля в ГБУЗ «Навлинская ЦРБ» проводится Неделя мужского здоровья, которая объявлена министерством здравоохранения РФ. В рамках акции можно пройти дополнительные обследования на определение простатспецифического антигена. Общего в крови ...

С 17 по 22 февраля в ГБУЗ «Навлинская ЦРБ» проводится Неделя мужского здоровья, которая объявлена министерством здравоохранения РФ.

В рамках акции можно пройти дополнительные обследования на определение простатспецифического антигена. Общего в крови (ПСА), а также УЗИ предстательной железы. Сегодня первый этап прошел глава администрации Навлинского района, секретарь местного отделения партии «Единая Россия» Александр Прудник. Он сдал кровь из вены.

Стоит отметить, что для сохранения мужского здоровья необходимо соблюдать здоровый образ жизни и отказаться от вредных привычек. А занятия физической активностью имеют огромное значение для поддержания здорового веса, снижения риска хронических заболеваний и борьбы с депрессией. Начните с регулярной утренней зарядки, а затем попробуйте добавлять к своему распорядку ежедневные прогулки в умеренном темпе на протяжении одного часа. Выбрав подходящий для себя вид физической активности, старайтесь заниматься 3-4 раза в неделю по 30 минут. Особенно полезна ходьба по лестнице, которая становится своего рода «вертикальным стадионом».

Фото: «Наше время»