В комплексном центре социального обслуживания населения Навлинского района вновь царит активность, в принципе, как и в любой другой день. Участники клуба «Активное долголетие» собрались на очередную тренировку, чтобы укрепить здоровье и получить заряд позитива.
Занятие традиционно началось с разминки, которая подготовила мышцы и суставы к нагрузкам, обеспечив эффективность и безопасность. Затем последовала основная часть: упражнения постепенно усложнялись, прорабатывая все группы мышц. Особое внимание уделялось правильному дыханию и точности движений – ключевым факторам для здоровья опорно-двигательного аппарата. Такие тренировки не только помогают пожилым людям поддерживать физическую форму, но и способствуют социализации, обмену опытом и эмоциями.
Фото: КЦСОН Навлинского района
1. В соответствии с Уставом ГБУ «Редакция газеты «Наше время» предоставляет предприятиям, ...
В связи с проведением филиалом РТРС «Брянский ОРТПЦ» технических работ в период с 23 марта по ...
Последнее время часто ограничивают работу Telegram, в то время как растет аудитория российского ...
10 марта 2026 года войдёт в истории Брянщины как трагическая дата. Горящие машины, покорёженные ...
В духовно-просветительском центре «Лето Господне» открылась выставка молодого, но уже очень ...
Интерес к науке в России сохраняется на стабильно высоком уровне: по данным ВЦИОМ, 77% граждан ...
28 марта 2026 года, в рамках проведения приемной кампании 2026 года, в Медицинском Сеченовском ...
