В комплексном центре социального обслуживания населения Навлинского района вновь царит активность, в принципе, как и в любой другой день. Участники клуба «Активное долголетие» собрались на очередную тренировку, чтобы укрепить здоровье и получить заряд позитива.
Занятие традиционно началось с разминки, которая подготовила мышцы и суставы к нагрузкам, обеспечив эффективность и безопасность. Затем последовала основная часть: упражнения постепенно усложнялись, прорабатывая все группы мышц. Особое внимание уделялось правильному дыханию и точности движений – ключевым факторам для здоровья опорно-двигательного аппарата. Такие тренировки не только помогают пожилым людям поддерживать физическую форму, но и способствуют социализации, обмену опытом и эмоциями.
Фото: КЦСОН Навлинского района
1. В соответствии с Уставом ГБУ «Редакция газеты «Наше время» предоставляет предприятиям, ...
Делегация Брянской области в рамках федерального проекта «Производительность труда» входящего в ...
Начиная с 5 августа 1943 года, жители Мглинского района не только из партизанских сведений ...
Брянские учреждения здравоохранения продолжают пополняться молодыми кадрами в рамках реализации ...
Жители Брянской области могут стать частью масштабного образовательного сообщества, получить ...
Исполнительный директор Ассоциации ветеранов специальной военной операции Брянской области ...
Коллектив успешно прошел конкурсный отбор и станет участником главного события молодежного ...
