В комплексном центре социального обслуживания населения Навлинского района вновь царит активность, в принципе, как и в любой другой день. Участники клуба «Активное долголетие» собрались на очередную тренировку, чтобы укрепить здоровье и получить заряд позитива.
Занятие традиционно началось с разминки, которая подготовила мышцы и суставы к нагрузкам, обеспечив эффективность и безопасность. Затем последовала основная часть: упражнения постепенно усложнялись, прорабатывая все группы мышц. Особое внимание уделялось правильному дыханию и точности движений – ключевым факторам для здоровья опорно-двигательного аппарата. Такие тренировки не только помогают пожилым людям поддерживать физическую форму, но и способствуют социализации, обмену опытом и эмоциями.
Фото: КЦСОН Навлинского района
1. В соответствии с Уставом ГБУ «Редакция газеты «Наше время» предоставляет предприятиям, ...
В декабре 2025 года стартовал пилотный проект Минфина России по оформлению договоров ...
Департамент сельского хозяйства Брянской области с 27 апреля по 12 мая 2026 года проводит ...
В преддверии Дня весны и труда, а также Дня Победы в Великой Отечественной войне брянцам ...
Всероссийская акция «Единый день сдачи ЕГЭ родителями», инициатором которой выступала ...
30 апреля, в День пожарной охраны и 377-й годовщины со дня образования пожарно-спасательной ...
29 апреля в Губернаторском Дворце им. Ю.А. Гагарина города Брянск состоялась церемония ...
