В комплексном центре социального обслуживания населения Навлинского района состоялось очередное занятие в рамках инновационной практики «Танцевальный фитнес» для участников клуба «Активное долголетие». Программа адаптирована для людей старшего возраста и лиц с инвалидностью, в том числе для тех, кто испытывает трудности с передвижением или имеет нарушения координации. Главная цель практики — укрепление физического и психологического здоровья участников.
Инструктор по адаптивной физической культуре подобрала комплекс упражнений, которые можно выполнять сидя на стуле. Стул выступает надёжной опорой: такой формат снижает нагрузку на сердечно‑сосудистую систему и опорно‑двигательный аппарат, а также минимизирует риск падений. В ходе занятия участники под музыку осваивали простые танцевальные связки — они не требуют специальной подготовки и доступны каждому. Ритмичные движения обеспечили умеренную физическую нагрузку и одновременно способствовали эмоциональной разгрузке.
Важный эффект программы — формирование доверительной и психологически комфортной среды: совместные занятия помогают участникам чувствовать себя частью коллектива и получать положительные эмоции.
Фото: комплексный центр социального обслуживания населения Навлинского района
На встрече Президент Республики Беларусь Александр Лукашенко и Губернатор Брянской области Егор Ковальчук обсудили вопросы добрососедских отношений, развития торгово-экономических и культурных связей.
Преступники используют мессенджеры, соцсети и игровые платформы
Сводная команда Молодёжки Народного фронта из семи регионов завершила смену гуманитарной миссии в Ростове-на-Дону.
За 35 лет Брянская таможня передала в фонды государственного краеведческого музея примерно четыре тысячи предметов, имеющих культурную и историческую ценность.
