Начался эпидемиологический сезон и вопросы, связанные с острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) и гриппом, становятся особенно актуальными. Как же отличить грипп от ОРВИ, какие группы населения находятся в зоне риска и какие меры профилактики наиболее эффективны? Об этом нам расскажет врач-терапевт Навлинской ЦРБ Татьяна Барабанова.
— ОРВИ — это группа заболеваний, которые вызываются различными вирусами и поражают верхние дыхательные пути. Обычно они передаются воздушно-капельным путём и характеризуются такими симптомами, как насморк, кашель, боль в горле и повышение температуры. Грипп, который также является вирусной инфекцией, обычно проявляется более выраженными симптомами: высокой температурой (выше 38°C), ознобом, сильной головной болью, мышечными болями, усталостью, сухим кашлем. Отличить грипп от ОРВИ можно по степени интенсивности симптомов: грипп обычно начинается внезапно и сопровождается значительным ухудшением общего состояния.
Наиболее подвержены риску заболевания гриппом и ОРВИ дети младшего возраста, пожилые люди, беременные женщины, люди с хроническими заболеваниями, медицинские работники и лица, часто контактирующие с больными. И если все же вы заболели, то следует соблюдать постельный режим, обильно пить воду, чай, морсы. При высокой температуре принимать жаропонижающие средства (парацетамол, ибупрофен); использовать солевые растворы для промывания носа; принимать противовирусные препараты (по назначению врача). Пренебрегать лечением не стоит, так как могут развиться осложнения: пневмония, синусит, отит, обострение хронических заболеваний. Для их предотвращения важно своевременно обращаться за медицинской помощью при тяжёлом течении заболевания, следовать рекомендациям врача, поддерживать иммунитет и избегать переохлаждения.
Для профилактики ОРВИ, гриппа необходимо проветривать жилые и рабочие помещения, поддерживать влажность воздуха. Кроме того, стоит обратить внимание на важность частого мытья рук с мылом, при этом процедура должна занимать не менее 20 секунд — только тогда вирусы не просто смываются с поверхности кожи, но и разрушается их оболочка и они погибают. Также важно стерилизовать смартфоны, поскольку на них часто могут оставаться вирусы, и это предметы, с которыми идет наиболее тесный и частый контакт рук. Для того чтобы избавиться от микроорганизмов на нем, достаточно протереть антисептиком или спиртовыми салфетками. В качестве профилактики также можно использовать промывание полости носа и полоскание горла солевыми растворами. Вместе с тем на восприимчивость к вирусным инфекциям может влиять дефицит или недостаточность витамина Д — этот момент необходимо обсудить с лечащим врачом. Но наиболее эффективной профилактикой гриппа является вакцинация. Вакцины против гриппа обновляются ежегодно для защиты от наиболее распространённых штаммов вируса. Эффективность вакцины может варьироваться в зависимости от года и соответствия штаммов, но в среднем она снижает риск заболевания на 40-60%.
Фото: открытый источник
1. В соответствии с Уставом ГБУ «Редакция газеты «Наше время» предоставляет предприятиям, ...
Фонд библиотеки составляет 2,5 млн экземпляров. Каждый день ее посещают более 700 ...
Сегодня, 25 мая, стартовало электронное предварительное голосование «Единой России». Принять ...
Итоговая аттестация участников второго модуля очной формы обучения по образовательной программе ...
С 21 по 24 мая в белорусском Могилёве проходил турнир по волейболу, посвящённый Дню Победы. ...
Президент РФ Владимир Путин встретился с выпускниками федеральной кадровой программы «Время ...
Третье место на фестивале молодёжных стартапов «Начни свой бизнес» завоевала ...
