Так вкусно!
20 июня 2023
Рыбные котлетки с морковью и стручковой фасолью в духовке
Очень вкусные и полезные котлетки. Если не добавлять соевый соус, то они прекрасно подойдут и для детского меню.
Вам понадобится:
500 г рыбного филе (хек, треска);
100 г стручковой фасоли;
1 крупная морковь;
2 яйца;
4 ст.л. соевого соуса;
3 ст.л. муки;
Соль.
Морковь и стручковую фасоль бланшировать в кипящей подсоленной воде, мелко нарезать. В блендере измельчить рыбное филе с соевым соусом. Добавить яйца, овощи, щепотку соли, хорошо перемешать. Постепенно ввести муку, перемешать. Сформировать котлетки, выложить на противень с пергаментом и запекать в разогретой до 180 °С духовке 30 минут.
Приятного аппетита!
Еще по теме:
20 июня 2022, 09:46
Прейскурант цен на услуги ГБУ «Редакция газеты «Наше время»
16 сентября 2024, 16:17
Учитель из гимназии №1 п. Навля стал одним из ста победителей Всероссийского конкурса среди наставников патриотического воспитания «Быть, а не казаться!»
16 сентября 2024, 15:49
В Брянске состоялся автопробег в честь дня города
16 сентября 2024, 15:32
В Брянске готовится к открытию новое здание городской поликлиники №4 на 800 посещений в смену
16 сентября 2024, 15:29
В ходе заседания Брянской Избирательной комиссии обсудили ряд вопросов
16 сентября 2024, 15:04
Росгвардейцы провели занятия со священнослужителями в Брянске
16 сентября 2024, 14:22
Ведущий специалист отдела по молодежной политике администрации Навлинского района Екатерина Валерьевна Кузнецова поддерживает решение Президента РФ Владимира Путина:
16 сентября 2024, 14:12
В Брянске в честь Дня города телебашня включит праздничную подсветку
16 сентября 2024, 14:03
Как распределяются средства на ЕНС ИП при поступлении налогового уведомления
16 сентября 2024, 12:43
Подопечные фонда «Защитники Отечества» побывали в брянском цирке
