Безопасность на воде

Наступила долгожданная теплая погода и уже начались летние каникулы. Многие родители находятся на работе, дети значительную часть времени предоставлены сами себе. Чтобы быть уверенным в безопасности своего ребёнка, необходимо знать самому и довести до ребенка ряд простых правил.

Вода — добрый друг и союзник человека, помогающий получить максимум удовольствия от отдыха и укрепить здоровье. Но в то же время она не терпит легкомысленности и может являться источником повышенной опасности. Последствия легкомысленного поведения будут самыми тяжелыми. Чтобы их избежать, каждый человек должен знать элементарные правила безопасности на воде.
— Прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений.
— Постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела (не ниже установленной нормы).
— Не нырять при недостаточной глубине водоема, при необследованном дне (особенно головой вниз!), при нахождении вблизи других пловцов.
— Продолжительность купания — не более 30 минут, при невысокой температуре воды — не более 5-6 минут.
— Во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе.
— Не плавать в незнакомых местах, под мостами, у плотин.
— Не хватайте друг друга за руки и ноги во время игр на воде.
— Купание детей должно происходить только под надзором взрослых.
Если тонет человек:
— Сразу громко зовите на помощь: «Человек тонет!»
— Попросите вызвать спасателей и «скорую помощь».
— Бросьте тонущему спасательный круг, длинную веревку с узлом на конце.
Если тонешь сам:
— Не паникуйте.
— Снимите с себя лишнюю одежду, обувь, кричите, зовите на помощь.
— Перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов.
Прежде, чем пойти купаться, не забудьте взять с собой булавку. Она поможет вам, если в воде начнутся судороги. Если же у вас свело ногу, а булавки при себе нет, ущипните несколько раз икроножную мышцу. Если это не помогает, крепко возьмитесь за большой палец ноги и резко выпрямите его. Плывите к берегу.
Отделение надзорной деятельности и профилактической работы по Навлинскому району

Фото из открытых Интернет-источников