Заместитель главврача Комаричской ЦРБ Галина Авдеева о том, как оставаться здоровым и не бояться коронавируса
Способы защиты от гриппа, ОРВИ, а также коронавируса одинаковы. Галина Авдеева рекомендует не паниковать, а соблюдать простые правила профилактики:
· чаще мыть руки с мылом и обрабатывать их спиртосодержащим средством,
· соблюдать дистанцию в общественных местах,
· по-возможности, избегать многолюдных компаний,
· не трогать руками глаза, нос и рот,
· при кашле и чихании прикрывать рот и нос салфеткой, чтобы защитить окружающих.
Сегодня много информации о том, что делать заболевшим. Но как сохранить здоровье тем, кто не заразился?
Следите за влажностью помещения, регулярно проветривайте, пейте больше жидкости, не выезжайте в страны с высоким риском эпидемии. Запаситесь лекарствами, которые принимаете постоянно— от давления, диабета, астмы, жаропонижающими и так далее, чтобы минимизировать походы в аптеку и обезопасить себя на случай карантина.
